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中考将至，学生学习紧张，心理压力大，为了引导九年级学生调整好心态，缓解面临中考的压力，增强自信心，积极科学备考，5月9日课后服务时间，怀宁县腊树初中在报告厅为九年级学生举办了一场主题为“释放压力，笑迎中考”的心理健康教育讲座，讲座由校长史志学主持，心理健康教育辅导老师陈志主讲。

陈志以压力小测试的热身游戏开场，让同学们感受压力，了解压力。接下来，陈志详细阐述了过大的学习压力和适度的学习压力区别，并通过曲线图，同学们直观地懂得了压力与效率的关系，通过示范，带领同学们学习积极暗示、管理情绪、娱乐调节等缓解压力的方法。最后，陈志让同学们自由组成小组，在纸上写下自己的烦恼，揉成一团，随意抛向成员，再一起解决烦恼困惑。

心理健康教育辅导老师结合考前学生遇到的焦虑、紧张、烦躁等心理问题，将趣味、合作、快乐等理念融入到丰富多彩的互动之中，活动中同学们热情参与，青春洋溢的笑脸和意气风发的精神感染了整个校园。期待在六月的考场上初三学子们能展现自我，激发潜能，创造佳绩！（储莉萍、产九胜）