我国酒文化可以追溯到古代，古代许多文人骚客会饮酒作诗，寻欢作乐，而现在无论是朋友聚会还是工作应酬，许多人也会喝酒。但本身喝酒伤身，许多人疾病出现都和饮酒有关，因此不少人想要了解每天喝一杯酒身体究竟会怎样，下面来详细分析。

每天都有喝酒行为，喝一杯酒量不多，短时间内身体大多不会有什么变化，但有的人因此存在误区，觉得少量喝酒没有多大影响。

但每天都喝，频率高，久而久之身体代谢酒精压力增大，可能面临许多不良后果，有的人肝脏病变、血压波动、胃黏膜受损、心脏受刺激，这些都和饮酒有关。当然，不同身体情况，不一样的年龄以及自身是否有其他基础疾病在发展，喝酒后影响存在不同，无法一概而论。但可以明确一点，经常喝酒对身体有影响。

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喝酒有哪些症状，说明要戒酒？

1、腹泻

经常喝酒后拉肚子，说明该戒酒了。本身酒精对人体伤害大，不仅让肝脏代谢压力增加，还在无形中刺激肠胃，有的人肠胃功能薄弱，经常性喝酒会影响消化系统健康，如果同时还肝脏受损，会有对应症状，表现为恶心呕吐、腹痛、拉肚子等，需要及时戒酒减少伤害。

2、脸红

一喝酒就脸红，有这种情况应该远离酒精。许多人存在误区，觉得喝酒后脸红代表很能喝，但实际脸红是不能喝的体现。喝完酒酒精代谢需要一个过程，如果分解酒精的酶产生量不足，通常会酒精在体内堆积时间长，从而让人脸部通红。

3、肝区疼痛

肝区疼痛说明肝脏已经功能降低，这种情况发生在有严重肝脏疾病威胁健康的人身上，例如肝包膜受牵拉，肝脏肿大了，局部有疼痛感，因为本身肝脏是无声器官，小的问题不会莫名感觉疼痛。

但有的人嗜酒如命，几乎每天都喝酒，还多选择那些酒精度数高的烈酒，会让肝脏细胞变性，坏死，诱发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等，才会肝区隐痛，钝痛。

4、恶心呕吐

喝完酒胃部有不适感，出现恶心，呕吐等症状，应该远离酒精。因为喝酒不单纯伤害肝脏，还会刺激胃部导致黏膜受损，有引发炎症，溃疡的风险，那些空腹喝酒、饮酒量多或爱喝烈性酒的人，胃病会找上门来。

5、脸色差

经常喝酒的人有脸色差这个特征，说明身体已经受损。健康人群脸色红润或者白皙，气血供应充足，皮肤或黏膜颜色不会改变，给人的感觉是气色好。但在错误生活习惯养成后健康受影响，或者有疾病在发展，脸色会改变，有的人因此脸色晦暗，甚至出现肝病面容。